Thérapie : séance de TRV avec un spécialiste Thérapie Réalité Virtuelle

Nous ne vous plongeons pas en réalité virtuelle immédiatement. Dans un premier temps, nous allons déterminer avec vous quel est votre problème exact :

Les étapes du traitement d’une phobie

Ensuite nous vous exposons grâce à un casque de réalité virtuelle à votre phobie. Cela se fait alors de façon particulièrement douce car nous pouvons contrôler les paramètres et faire en sorte que l’exposition soit progressive.

Par exemple, pour l’aviophobie, nous pouvons en réalité virtuelle faire en sorte que l’avion soit vide, à moitié plein ou plein. Si vous avez peur de l’atterrissage en particulier, nous pouvons vous mettre en situation d’atterrissage 15 fois lors d’une seule séance.

Maîtriser ses peurs avec la thérapie

Nous allons en parallèle vous apprendre à gérer votre anxiété à travers des techniques de relaxation, de respiration, des méthodes d’imagerie mentale et de dialogue interne. Nous mesurons alors votre degré d’anxiété à chaque séance et en cours de séance suivant les situations face auxquelles vous êtes confrontés, afin d’arriver au bout de plusieurs séances à un état d’anxiété relativement faible vous permettant de faire face à vos peurs de manière autonome. En maitrisant vos peurs dans le cadre de situations en réalité virtuelle, vous pourrez ensuite vous sentir beaucoup mieux dans la réalité et vaincre ainsi vos phobies.