Une séance avec un psychothérapeute à Bordeaux pour le traitement des phobies

Thérapie : séance de TRV avec un psychologue

Nous ne vous plongeons pas en réalité virtuelle immédiatement. Dans un premier temps, nous allons déterminer avec vous quel est votre problème exact :
● le type de phobie dont vous souffrez ● vos difficultés au quotidien à cause de cette phobie ● le degré de votre anxiété face à cette problématique…

L’objectif étant que vous compreniez mieux votre trouble.

Nous vous apprenons également des techniques de relaxation et de respiration qui vous seront utiles pour gérer vos réactions face à vos peurs.

Si nous vous plongerions immédiatement dans un programme de TRV sans ces séances au préalable, nous pourrions créer chez vous un état de panique car les séances sont très proches de la réalité

Maîtrisez vos peurs en regardant au travers d'un casque de réalité viruelle

Les étapes du traitement d’une phobie

Ensuite nous vous exposons grâce à un casque de réalité virtuelle à votre phobie. Cela se fait alors de façon particulièrement douce car nous pouvons contrôler les paramètres et faire en sorte que l’exposition soit progressive.

Par exemple, pour l’aviophobie, nous pouvons en réalité virtuelle faire en sorte que l’avion soit vide, à moitié plein ou plein. Si vous avez peur de l’atterrissage en particulier, nous pouvons vous mettre en situation d’atterrissage 15 fois lors d’une seule séance.

Maîtriser ses peurs avec la thérapie

Nous allons en parallèle vous apprendre à gérer votre anxiété à travers des techniques de relaxation, de respiration, des méthodes d’imagerie mentale et de dialogue interne. Nous mesurons alors votre degré d’anxiété à chaque séance et en cours de séance suivant les situations face auxquelles vous êtes confrontés, afin d’arriver au bout de plusieurs séances à un état d’anxiété relativement faible vous permettant de faire face à vos peurs de manière autonome. En maitrisant vos peurs dans le cadre de situations en réalité virtuelle, vous pourrez ensuite vous sentir beaucoup mieux dans la réalité et vaincre ainsi vos phobies.

Phobie : séance de thérapie avec un psychologue à Bordeaux

Faites une séance de réalité virtuellle pour soigner sa peur avec un psychologue à Bordeaux
Vaincre votre peur avec une séance de réalité virtuellle avec Nicolas Orveau pour soigner sa phobie
Comment soigner sa phobie à Bordeaux ? Séance de thérapie pour soigner sa peur